マイルズ2012の勝者

のパイルは、悲しいことに、2012年のマイルズチャレンジが終了しました。しかし、それは大成功でした！ 891人の歩行者とランナーがプレーするためにサインアップしました。一緒に31日間で36,190.68マイルを完了しました!!!印象的ですよね？！ 私の最新ビデオ ピシュ区の私の美しい妻：回想録 – 書評 ピシュ区の私の美しい妻：回顧録 マーク・ルカッハによる […]

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11月のバレンタインデー

に一緒に戻ると、マラソンとの関係から休憩が必要であると発表しました。あまりにも多くのことがあれば太陽の光も燃えますよね？ 私は壊れた手紙（またはブログ投稿）を書き、ランニングに書いて、時間が必要だと言った。それから、私はラスベガスとオックスナードでの生活を楽しむことに焦点を当てました。私は素晴らしい時間を過ごしました！ 私の最新ビデオ Covid19のアウトブレイク中は、ランニングの提案が健康にとどまります コロナウイルスの発生中に健康を維持するための提案を実行しています。滞在中に走って外を歩くことはできますか？これがあなたの顔に触れないようにするためのポインターです… その他のビデオ 0秒の2分、25秒 次は […]

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食料品の運搬

私はついに店に着きました！実際、私はまだ「普通の」食料品店から1つか4つの小さなものが必要ですが、今日はコストコでたくさんのものを手に入れました。肉を食べることのネガの1つはコストです。私は、鶏肉、チキンソーセージ、挽いた七面鳥のようには普段はないものを購入したので、私は通常よりもはるかに多くを費やしました。ベンは肉を食べていますが、過去には、これらのものを購入することはめったにありませんでした。さらに、私は彼に週に数回野菜を食べさせようと努力します。 私の多くのエキサイティングな購入はワカモレです！これはベンと私が平等に愛し、戦う数少ない食料品の1つです 私の最新ビデオ Covid19のアウトブレイク中は、ランニングの提案が健康にとどまります コロナウイルスの発生中に健康を維持するための提案を実行しています。滞在中に走って外を歩くことはできますか？これがあなたの顔に触れないようにするためのポインターです… その他のビデオ 0秒の2分、25秒 次は […]

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昨夜の半分のハーフ

の10マイル前のベンは同僚とハッピーアワーを襲ったので、大人の飲み物とケサディージャを組み合わせました。 それから、彼が家を手に入れたとき、彼は私がそれに乗っていただけでなく、ヨーロイから言及しました！ 私の最新のビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day […]

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ナショナルチョコレートチップクッキーデー

ハッピー火曜日！昨夜、ベンは眠れませんでした。私たちのコンドミニアムは、私も眠れないことを示した靴の箱（フラットのようなブーツさえありません）のサイズです。私が旅行に行くか、レースをする前に、彼は無意識のうちにこれをしているように感じます。私たちはそれについて議論する必要があります（または、私はそれについてブログを書くだけでなく、彼に対するresみを繁殖させることができます）。 ああ、そして彼の夕食の料理やスイカ・マルガリータのミキシングスキルにとても満足しているすべての人にも…彼は最後のスイカを利用しました！悲劇的です、私は知っています。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができるデバイスコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトのクイックチュートリアルは、強力なコアとバランスを困難にするために動きます。 その他のビデオ 0秒の4分、31秒 […]

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