クラシックな必須エクササイズ

の利点は、少なくともここ北半球では公式に冬です。 それは、短い日と寒い気温を示しています。 その結果：乗車時間と乗車時間が少なく、状況が非常に寒すぎるため、屋外で運動するには寒すぎることがよくあります。 その重い交通量と潜在的な氷と雪に加えて、あなたは迅速に1つの結論に達するでしょう：冬には、屋内トレーニングが唯一の機能的な解決策であることがよくあります。 屋内サイクリングは暖かく安全です。 軽いものがあり、ビデオを楽しんでお気に入りの曲を聴くかどうかを選択できます。 私が若い頃は家庭でのトレーナーが私の最初の選択肢ではなかったことを認めますが、時間が経つにつれて、テクノロジーは劇的に改善されました。 スマートトレーナーはさまざまなレベルの抵抗を提供し、スピニングクラスとインタラクティブなプログラムは、屋内に乗っている間、心を占領し続けます。 […]

神経科医に、L-Alpha GlycerylphosphorylCholine（略してアルファ-GPC）からなるサプリメントを使用して、初期および軽度の認知症またはアルツハイマーの治療を与えました。 これらのサプリメントが持つことができる副作用の1つは、性欲の不健康に大幅に増加し、性的行動のアーカイブにおけるイタリアのIRCCS Centro Neurolesi Bonino-Pulejoで神経科医を書きます。 神経科医は、多くの場合、L-Alpha GlycerylphophorylCholine（略してアルファ-GPC）で構成されるサプリメントを使用して、初期および軽度の認知症またはアルツハイマー病を治療します。 […]