をリフレッシュするための4つの簡単なヒントは、停止し、ビジネスがオフィスを閉鎖し、労働者が自宅で仕事を始めたと理解していたので、人生が1年経ちました。 Covid-19の間に何かを証明した場合、プッシュが突き出したとき、私たちは即興することができるということです。 今日まで迅速に進んでいるだけでなく、アパートの角がスタジオに変換され、ダイニングテーブルが間に合わせた作曲机、またはオフィスに変身した予備のベッドルームがある場合があります。
自宅での作業にどのように適応しても、ワークスペースをリフレッシュして革新的なジュースを再起動することを考えてみてください。
結局のところ、あなたのワークステーションは、あなたが最も多くの時間を費やし、新しいアイデアを生み出し、あなたの最高の作品のいくつかを作成する場所であるので、それを喜びとインスピレーションの場所に変えてみませんか？ 毎日理想的な効率に到達するのに役立つお住まいの地域を若返らせるためのシンプルで効率的な方法を発見するためにチェックアウトしてください！
整理だけでなく整理します
正直に言って、私たち全員が、年間を通して無限の量の郵便、書類、メモを押し込んだそのジャンク引き出し（または引き出し）を持っています。 一般的ですが、不必要なストレスを生成する可能性があります。 したがって、成功のためにあなたの家のオフィスを組織する家からの仕事についての5冊の本の著者であるリサ・カナレクによると、あなたの仕事の場所をリフレッシュするための最初のステップは、「あなたが年間を通して蓄積したものをよく見ることです。 同様に、必要のないものを投げたり、寄付したり、リサイクルしたりします。」
さらに、研究により、整理があなたをより健康的で幸せに感じることができることが示されています。 不必要なジャンクを投げた後、重要な書類を整理する簡単な方法は、それをデジタル化するか、バスケット、棚、またはファイリングキャビネットに投資することです。 それは、はるかに管理しやすくすることを見るのがはるかに恐ろしくなります。
同様に、整頓は私たちがより生産的に感じるのを助けます。 「あなたがあなたの家のオフィスで一般的に利用する製品を維持することにより、あなたは気を散らす可能性が低くなります」とカナレクは述べています。 「散らかった状態を最小限に抑えると、時間を節約できます。 あなたがそれを要求するときにあなたが要求するものを探すためにあなたの一日のほとんどを費やすことはありません。」
そのため、ワークスペースを設定して、手の届く範囲内で毎日利用する消耗品を保持し、残りを投げます。 何かを発見するために下院のオフィスを出なければならないたびに、あなたは貴重な時間を浪費します。
周囲を切り替えます
職場の雰囲気を変えることは、効率性に関してはゲームチェンジャーになり、新しいエネルギーの波を歓迎することができます。 新しい装飾に投資したり、壁を塗ったり、新しい敷物を手に入れたりすることは、ワークスペースを更新するためにできるすべてのことです。
壁を塗ることを選択した場合、Kanarekは、壁に直接サンプルを追加するのではなく、色を選択するときにサンプルを段ボールまたはフォームボードに塗り、オフィスのさまざまな部分に保持することを提案します。 「照明は、色の外観と既存の色が新しい色の外観に影響を与える可能性がある」と彼女は言います。 レンタルをしている場合と同様に、一時的な壁紙を追加することを検討してください。
あなたが愛するもので自分自身を囲んでください
家だけでなく友人の写真をフレーミングしたり、好みの休暇から記念品を出したり、ろうそくを照らしたり、上記のすべてを照らしたり、好きなものに囲まれたり、あなたに内なる平和をもたらすことができます。 動機付けと同様に。 あなたの仕事エリアも同様に、あなたがあなたの焦点と想像力の流れを繁栄させる住まいであるべきであるので、あなたに影響を与え、それを楽しんでいるだけでなく、何があなたに影響を与えますか！
同様に、故郷の植物について話す価値があります。 調査により、私たちの少しの環境に優しい友人が、ストレスの処理、集中レベルを高め、職場環境で私たちをより生産的にすることを支援することが証明されています。 机の上に植物のためのスペースがない場合は、少しサボテンをかけるための浮遊棚を考えてください。 小さな植物でも大きな違いを生むことができます。
自然光が問題である場合は、窓に向かって移動したり、より明るい部屋に変更したりすることを考えてください。 あなたの植物がなければ、あなた自身のために。 自然照明は、あなたの仕事のパフォーマンスと幸福にとっても同様に重要です。
快適さを求めてください
ワークステーションに関しては犠牲にしてはならないことが1つあるとすれば、それは快適さです。 椅子が背中の痛みを提供している場合、またはデスクがプランナーとコンピューターをまったく同じ時間に形作るのに十分ではない場合、アップグレードは価値があります。
「座って、椅子があなたのニーズを満たしているかどうかを選択してください」とカナレクは述べています。 「バックサポートを備えた調整可能な椅子が理想的です。 腰痛に苦しむのを防ぐ椅子を所有するために大量のお金を費やす必要はありません。」 一日中座っているのにうんざりしている場合は、スタンディングデスクを検査するか、調整可能なラップトップスタンドを追加してtを提供します。彼は仕事中に座ったり立ったりすることを選択します。
成功のために自分自身を設定することは、あなたが働いている雰囲気から始まります。それがあなたのアパートの全体のスペースであろうと間に合わせのエリアであろうと、週末を選択し、毎日あなたが楽しんでいる場所にするために時間を投資してください。 私を信じてください、あなたは月曜日と今後数週間であなた自身に感謝するでしょう。
この情報は、アカデミック機能のみであり、医療診断や治療の代替として意図されたものではありません。 この情報を利用して、健康とウェルネスの問題や状態を診断または治療するべきではありません。 食事を変更する前に、常に医師と一緒に検査したり、睡眠習慣を変更したり、サプリメントを服用したり、新しいフィットネスルーチンを開始したりしてください。
ケルシー・マロニー
ニュージャージー出身のケルシー・マロニーは、現在サンフランシスコでカリフォルニアの夢を生きているFitbitのパートナーエディターです。 ジャーナリズムの芸術学士号を取得した後、彼女は1年間、世界中の多くの国にバックパックしました。 その後、彼女は西海岸のラインに飛躍し、以前はサンセットマガジンで作曲と編集のキャリアを追いかけました。 Kelseyは、オンライン音楽、素晴らしいアウトドア、アニーのMac、チーズ、かすんだIPAへの崇拝を備えた旅行とホットヨガ愛好家です。